ឈ្នះការថតចម្លងសៀវភៅធ្វើម្ហូបស្អាតៗដែលបានចុះហត្ថលេខាលើសៀវភៅសម្រាប់រូបមន្ត Paleo ដែលឆ្ងាញ់ឈ្នះការថតចម្លងសៀវភៅធ្វើម្ហូបស្អាតៗដែលបានចុះហត្ថលេខាលើសៀវភៅសម្រាប់រូបមន្ត Paleo ដែលឆ្ងាញ់
មិនអីទេសូមឱ្យមានអ្វីដែលល្អបំផុតពីការបិទ។ យើងមិនមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានមើលទៅលើចំណីរបស់ Instagram របស់យើងឬបានរកឃើញរូបមន្តរបស់ស្រាក្រឡុករបស់យើង Ebook របស់យើងដែលយើងបានសរសេរអ្នកនឹងដឹងថាយើងចូលចិត្តញ៉ាំភេសជ្ជៈហើយរីករាយណាស់អំពីវា។ រឿងគឺគ្រប់ពេលដែលយើងមិនប្រមាញ់របារហ្គាហ្គាល្អបំផុតនៅឈីកាហ្គោឬវាយតម្លៃភោជនីយដ្ឋានតិចតួចក្នុងការផ្តល់ជំនួយយើងធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីមានសុខភាពល្អ។ យើងមានតុល្យភាពល្អជាមួយអ្វីដែលអាក្រក់។ មានវិធីមួយចំនួនដែលយើងធ្វើវា។ យើងព្យាយាមនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយយើងចង់បម្រុងទុកយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃដែលគ្មានជាតិអាល់កុលក្នុងមួយសប្តាហ៍។ យើងក៏ព្យាយាមរក្សារបបអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាតិកាបូនទាបដូចជារបបអាហារ Paleo Paleo ដែលមានប្រជាប្រិយភាពផងដែរដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារបបអាហារ Caveman ផងដែរ។ លោក Scott Gooding និង Luke Hines អ្នកចុងក្រោយនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍បានបង្ហាញថា “ច្បាប់ផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំ” បានធ្វើឱ្យបេសកកម្មរបស់ពួកគេរស់នៅក្នុងជីវិតស្អាតនិងជួយអ្នកដទៃធ្វើដូចគ្នា។ សៀវភៅស្អាតរបស់ពួកគេគឺជាសៀវភៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលមានសុខភាពល្អ 3 សប្តាហ៍ដែលផ្សំផែនការលំហាត់ងាយស្រួលនិងការគិតដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងកាលវិភាគម៉ឺនុយបីសប្តាហ៍ដែលមានរូបមន្ត Paleo [...]